Startsida för Hälsoprogrammet
Ditt namn (för- och efternamn)
Välj en privat kod för att komma åt din information
Dina födelsedata ÅÅÅÅ-MM-DD
år.
Kön
Man
Kvinna
Din längd
cm.
Din vikt idag
kg.
Din önskade vikt
kg.
Startvecka
Vecka när du vill ha uppnått din nya vikt
Ditt midjemått nu
cm.
Ditt höftmått nu
cm.
Hur ansträngande jobb har du?
Stillasittande jobb
Arbete med rörelse, sjuksköterska, lärare
Hantverkare, tränar 3 ggr i veckan
Grovarbetare, timmerman, tränar 4-5 ggr per vecka
Elitidrottare, tränar nästan varje dag
Till huvudsidan
Be Happy